https://news02.biz Muscles de la hanche: fonction, anatomie et maladies - NetDoktor - Maladies - 2020
Maladies

Les muscles de la hanche

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la les muscles de la hanche se compose de plusieurs muscles qui forment une gaine musculaire fermée autour de l'articulation de la hanche. Une partie de ces muscles déplace le bassin avec bassin fixe, une autre partie avec cuisse fixe. Sans ces muscles, marcher, courir, sauter, s'accroupir ou se lever d'une chaise ne serait pas possible. Lisez tout ce qui est important sur les muscles de la hanche!

ArtikelübersichtHüftmuskulatur

  • Quels sont les muscles de la hanche?
  • Quelle est la fonction des muscles de la hanche?
  • Où sont situés les muscles de la hanche?
  • Quels problèmes peuvent causer les muscles de la hanche?

Quels sont les muscles de la hanche?

Le terme muscles de la hanche désigne toute une série de muscles. D'une part, ils apparaissent sur une large zone des surfaces interne et externe du pelvis et tirent vers l'extrémité supérieure du fémur (fémur). D'un autre côté, ils proviennent du bassin et continuent le long du fémur ou même au-dessus de l'articulation du genou jusqu'à l'extrémité supérieure de l'os de la jambe inférieure.

Un premier groupe musculaire des muscles de la hanche sont les muscles de la hanche avant intérieure: Cela inclut le psoas-psoas, lui-même composé de deux muscles: le psoas majeur et le iliacus. Le psoas majeur forme un renflement musculaire qui se situe à côté de la colonne lombaire et forme la limite de la paroi abdominale postérieure avec un autre muscle. L'iliacus est situé dans la fosse iliaque, une partie de l'os de la hanche.

En outre, les muscles de la hanche comprennent le muscles postérieurs de la hanche:le grand fessier, le moyen fessier et le bandage de la cuisse (tenseur du fascia lata). Ces trois muscles en forme d'éventail et à couches multiples autour de la hanche se développent sur une large zone à l'extérieur et à l'intérieur du bassin et tirent vers l'extrémité supérieure du fémur.

Les autres muscles qui font partie des muscles de la hanche forment le couche profonde des muscles externes de la hancheLe petit muscle fessier (muscle gluteus minimus), le muscle piriforme (muscle piriforme), le muscle hanche-boucleur interne (muscle obturateur interne), les deux muscles jumeaux (M. supérieur et inférieur Gemellus), le muscle de la jambe quadrilatère (M. quadratus femoris) et le hüftlochmuskel externe (M. obturatorius externus).

De nombreux médecins incluent également le Adducteurs de la cuisse aux muscles de la hanche. Ce sont les muscles qui ramènent la cuisse évasée dans l'axe longitudinal (pour l'abduction = abduction, les autres muscles sont responsables, les ravisseurs). Les adducteurs comprennent le muscle crustal (muscle pectineus), le long adducteur (muscle adducteur long), le court adducteur (muscle adducteur), le grand adducteur (muscle adducteur) et le muscle mince (muscle gracilis).

Fascia collé avec le rôle de tissu conjonctif enveloppé et stabilise nos muscles. Le fascia peut aussi se coller et causer de la douleur. Avec ces exercices, vous pouvez détendre votre fascia car le tissu conjonctif enveloppe et stabilise nos muscles. Le fascia peut aussi se coller et causer de la douleur. Avec ces exercices, vous pouvez détendre votre fascia.

Quelle est la fonction des muscles de la hanche?

la muscles de la hanche avant intérieureLe psoas et l'iliacus forment ensemble de puissants fléchisseurs de l'articulation de la hanche et constituent donc le muscle de course typique, à travers lequel la cuisse de la jambe est tirée vers l'avant et le haut lors de la marche et de la course. En outre, la cuisse est tournée vers l'extérieur et utilisée. Lorsque nous sommes en position couchée, nous pouvons utiliser ces muscles pour lever le haut du corps.

De la muscles postérieurs de la hanche Le grand fessier est le plus gros muscle des fesses. Il s'étire et tourne dans l'articulation de la hanche vers l'extérieur. Ses fibres supérieures éloignent la cuisse du corps, ses fibres inférieures se dirigent vers le corps. La taille de ce muscle résulte de sa fonction: se lever du squat, se lever d'une position assise ou monter un escalier et sauter. Cela nous empêche de basculer en position verticale.

Le fessier moyen, le milieu des muscles externes de la hanche, joue un rôle important dans la marche et la course. Il déplace la cuisse vers l'extérieur ou incline le bassin et le fixe sur la cuisse. Cela empêche le bassin de basculer sur le côté de la pointe des pieds lors de la marche, ce qui entraînerait une promenade en dandinette.

Le tenseur du fascia lata fléchit dans l'articulation de la hanche, se propage et fait pivoter la cuisse vers l'intérieur. Il s'étire et fait pivoter l'articulation du genou vers l'extérieur et sécurise le genou étendu.

la muscles extérieurs profonds de la hanche ont différentes fonctions: Le gluteus minimus correspond au gluteus medius. Le piriforme tourne la cuisse vers l'extérieur dans une position étirée ou légèrement fléchie, avec une forte flexion vers l'intérieur. Obturatorius internus, le supérieur Gemellus et le inférieur Gemellus tournent la cuisse vers l'extérieur, quelle que soit sa position. Le quadratus femoris fait également rouler la cuisse vers l'extérieur. Obturatorius externus fait rouler la cuisse vers l'extérieur et la tire vers le milieu du corps.

la cuisse adducteurs avoir pour tâche d'amener la cuisse au milieu du corps. Avec les muscles extérieurs de la hanche, ils maintiennent le bassin en équilibre sur la jambe. Presque tous tournent leurs cuisses vers l'extérieur. La fonction importante est, par exemple, la jambe proche du coureur ou la puissance nécessaire lors du ski pour maintenir les skis ensemble.

Vidéo: Les muscles de la hanche : les pelvi-trochantériens (Octobre 2020).

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