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La dépendance à Internet

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Que ce soit par smartphone ou PC: Le la dépendance à Internet est une dépendance comportementale qui devient de plus en plus courante. Les jeunes en particulier sont rapidement attirés par le monde virtuel. Les amis, la famille et l'école perdent de l'importance. L'isolement de la réalité a de lourdes conséquences pour la vie sociale et professionnelle ainsi que pour la santé. Lire toutes les informations importantes sur la dépendance à Internet ici.

Codes CIM pour cette maladie: Les codes CIM sont des codes de diagnostic médical valables au niveau international. Ils se trouvent par exemple. dans les rapports médicaux ou sur les certificats d'incapacité. F63

Internet peut connecter les gens. Mais quand cela devient une dépendance, cela conduit à la solitude dans la vie réelle. Les personnes touchées ne devraient pas hésiter à demander l'aide d'un professionnel.

Marian Grosser, médecin Article SurveyInternet Search
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  • symptômes
  • Causes et facteurs de risque
  • Examens et diagnostic
  • traitement
  • Évolution de la maladie et pronostic

Dépendance à Internet: description

Internet est devenu une partie intégrante du monde d'aujourd'hui. Travailler, magasiner, partager avec des amis - presque tous les domaines de la vie sont connectés à Internet. Les enfants et les adolescents risquent en particulier de se perdre dans le monde virtuel. Par smartphone, il vous accompagne 24h / 24. Alors que le monde réel passe au second plan, Internet menace la santé physique et mentale.

Le phénomène de l'utilisation morbide (pathologique) des ordinateurs, des téléphones portables et d'Internet est encore relativement récent et n'a donc fait l'objet de recherches que depuis plusieurs années. La dépendance à Internet, également appelée dépendance au téléphone cellulaire ou en ligne, fait partie des dépendances comportementales. Contrairement à l'alcool ou à la toxicomanie, la consommation d'une substance n'est pas dépendante, mais le comportement lui-même devient une obsession. Dans une dépendance à Internet, les personnes affectées utilisent Internet de manière si excessive qu’elles négligent d’autres domaines de la vie. Les passe-temps, les amis et la famille, les études et le travail ne font plus très attention aux accros à Internet. Malgré l’impact considérable de la dépendance sur la vie, les personnes touchées ne peuvent plus l’arrêter. La dépendance devient indépendante et le comportement devient une contrainte.

Une dépendance aux multiples visages

Dépendance en ligne, dépendance au téléphone cellulaire, dépendance au jeu informatique, dépendance aux communications par ordinateur - il existe de nombreux noms pour la dépendance à Internet et de nombreuses formes de comportement addictif sur le net. Les hommes sont avant tout fascinés par les jeux en ligne et les jeux informatiques. Dans "World of Warcraft", les joueurs peuvent combattre des monstres dans un monde parallèle virtuel et explorer de nouveaux mondes. Les moyens de dépendance sont des récompenses en termes de points d'expérience ou d'objets virtuels qui les rendent plus forts dans le jeu.

Les filles passent leur temps sur Internet, de préférence sur les réseaux sociaux tels que Facebook. Ils passent des heures à échanger des informations avec leurs amis, mais aussi avec des inconnus du réseau. Internet leur offre la possibilité de se présenter comme ils le voudraient. Pour beaucoup, il est tentant de changer la personnalité et le look. Et vous n'êtes jamais seul sur Internet. Les étrangers deviennent apparemment de bons amis, même si vous ne les avez jamais rencontrés dans la vie réelle.

L’utilisation morbide des jeux et paris sur Internet est une autre forme de dépendance à Internet. L'usage compulsif de chats érotiques s'appelle la dépendance au cybersexe.

Qui est touché par la dépendance à Internet?

La dépendance à Internet n'a pas encore été suffisamment étudiée. En raison des critères de diagnostic incohérents, on ne peut qu'estimer le nombre de toxicomanes sur Internet. Le ministère fédéral de la Santé estime qu'environ 1% des 14 à 64 ans se livrent à une utilisation morbide d'Internet et de jeux informatiques. La dépendance à Internet est plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes. Les femmes sont touchées aussi souvent que les hommes. Cependant, les hommes préfèrent les jeux informatiques, tandis que les femmes passent le plus clair de leur temps sur les réseaux sociaux.

La dépendance à Internet vient rarement seule

Des études menées ces dernières années montrent qu'environ 86% des toxicomanes d'Internet souffrent d'un autre trouble mental. Très souvent, la dépression, le TDAH, ainsi que la dépendance à l'alcool et au tabac sont simultanés à la dépendance en ligne (comorbidité). Il n’est pas encore clair si les troubles mentaux augmentent le risque de dépendance à Internet ou sont le résultat de la dépendance à Internet. Vraisemblablement, les deux sont possibles et différents d'une personne à l'autre.

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Dépendance à Internet: symptômes

Les accros à Internet ont un désir constant d'être sur Internet. Cela a beaucoup de conséquences négatives. La négligence des tâches quotidiennes, des amis et des passe-temps, mais aussi des difficultés physiques et psychologiques, peuvent être la preuve d'une dépendance à Internet.

dégradation des performances

Des chercheurs ont constaté que les adolescents accro à Internet avaient de moins bons résultats scolaires. L'utilisation excessive d'Internet crée des problèmes cognitifs. Cela affecte principalement la capacité de concentration et l'attention. Une autre raison est, bien sûr, que la plupart du temps est consacrée à la dépendance et qu’il reste peu de temps pour les devoirs ou autres responsabilités.

Des études chez l'adulte montrent également que le rendement au travail est réduit en raison de la dépendance à Internet et que les contacts avec les collègues sont faibles. Plus le comportement addictif est prononcé, plus le risque de résiliation est élevé. Les conséquences financières peuvent mener à la menace existentielle.

solitude

Le manque de temps est également perceptible dans la sphère sociale. Les toxicomanes en ligne accordent peu ou pas d'attention à leurs amis et à leur famille. Ils s'unissent souvent sans s'en rendre compte. Ils vivent dans l'illusion de cultiver de vraies amitiés sur Internet. Parfois, il y a effectivement des amitiés sur Internet, mais généralement, il n'y a pas de réunions dans la vie réelle. Les amitiés existantes dans le monde réel sont brisées lorsque la personne concernée se trouve uniquement sur Internet. Pour les personnes qui ont du mal à établir le contact, Internet semble être une bonne solution pour le moment. Les recherches montrent toutefois que leur situation est encore pire.

santé

En raison de leur désir constant d’être sur Internet et de la peur de rater quelque chose, beaucoup de personnes atteintes suppriment leur besoin de sommeil. Les jeux de rôle en ligne génèrent également un niveau d'excitation accru, ce qui rend difficile de s'endormir. Les accros à Internet se plaignent souvent de troubles du sommeil. Le manque de sommeil affecte à son tour la capacité de concentration et l'humeur. Les personnes touchées peuvent développer des caractéristiques dépressives, ainsi que de l’agressivité et de l’irritabilité.

En plus de dormir, les patients négligent d’autres besoins de base, tels que leur régime alimentaire. Beaucoup se nourrissent de fast food ou de sucreries car il ne reste plus beaucoup de temps pour manger. Certains oublient même des repas entiers. Il y a donc des toxicomanes d'Internet plus susceptibles d'avoir un excès de poids et d'autres qui ont un poids normal ou insuffisant. Le risque d'être en surpoids est aggravé par le manque d'exercice.

La position assise constante devant l'ordinateur affecte la posture. Les douleurs articulaires, les maux de tête et le cou ainsi que les problèmes visuels sont d'autres problèmes qui entraînent la dépendance à Internet.

symptômes de sevrage

Même avec des envies de comportement, il existe des symptômes de sevrage. Si les personnes concernées ne peuvent pas accéder à Internet, elles seront déprimées et impuissantes, irritées et de mauvaise humeur. Certains deviennent très agités et même agressifs.

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Dépendance à Internet: causes et facteurs de risque

Les causes de la dépendance à Internet ont à peine été étudiées jusqu'à présent. Comme pour d’autres dépendances, plusieurs facteurs jouent probablement aussi dans l’émergence de la dépendance à Internet. De nombreux experts considèrent Internet ou l'ordinateur non pas comme une cause, mais comme un déclencheur de dépendance. Selon cela, les véritables causes doivent résider dans des conflits psychologiques sous-jacents. Un autre facteur d'influence est soupçonné d'être une perturbation des substances messagères dans le cerveau. Si la dépendance à Internet a également des causes génétiques, les scientifiques ne pouvaient pas encore le prouver.

Recherche de contact

Les chercheurs supposent que les conflits sociaux et familiaux jouent un rôle important. Les enfants et les adolescents qui ont des problèmes de contacts sociaux et qui préfèrent Internet sont particulièrement à risque de développer une dépendance à Internet. Ceux qui ne trouvent pas d’amis dans le monde réel les recherchent en ligne de nos jours.

Faible estime de soi

Les personnes qui se retirent socialement souffrent souvent d'une faible estime de soi. Sur Internet, les victimes peuvent non seulement donner un nouveau visage, mais également des jeux informatiques à des combattants courageux. Le monde virtuel récompense ainsi le joueur et améliore son image de soi. Dans une certaine mesure, cela est également possible dans les réseaux sociaux, dans lesquels on ne peut se présenter que du côté du chocolat ou même accepter une identité inventée. Cela devient dangereux lorsque le monde de l'ordinateur devient plus attrayant pour la personne concernée que la vraie vie.

Conflits familiaux

Certaines études indiquent que les conflits familiaux favorisent le retrait des enfants sur Internet. Les adolescents qui ont une dépendance à Internet vivent souvent avec un seul parent. Les connexions exactes ne sont pas claires. Il est clair que dans de nombreux cas, le soutien social est insuffisant.

Causes biochimiques

La recherche montre que des changements similaires dans le cerveau se produisent également dans les secrets de comportement, tels que la dépendance à l'alcool. En outre, dans Internet, la dépendance joue probablement un rôle important dans la libération accrue de messager dopamine dans le cerveau. Lorsque la dopamine est libérée en jouant sur Internet, le sentiment de bonheur est généré: le comportement est récompensé. Au fil du temps, le système dopaminergique devient de plus en plus sensibilisé au comportement et réagit particulièrement fortement lorsque la personne est sur Internet. Les autres stimuli ne peuvent pas suivre ce sentiment de bonheur et sont de moins en moins remarqués. Cependant, Internet est de plus en plus visité pour revivre le bon sentiment.

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Dépendance à Internet: examens et diagnostics

Si vous remarquez des signes de dépendance à Internet sur vous-même, vos proches ou vos amis, vous devez contacter une clinique ou un thérapeute dès que possible. Ceux-ci peuvent utiliser des questionnaires pour déterminer dans une conversation si le comportement a un caractère addictif ou non.

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