Maladies

La fatigue musculaire

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un la fatigue musculaire est le résultat d'un étirement excessif du muscle. La cause est souvent une surcharge soudaine. En principe, vous pouvez tirer sur n'importe quel muscle squelettique. Le plus souvent, une fatigue musculaire affecte les muscles du dos, de la cuisse et du mollet. Lisez ici toutes les informations importantes sur le sujet: Comment une souche se développe-t-elle? Quels symptômes déclenche-t-il? Comment est-elle diagnostiquée? Et: que faire en cas de fatigue musculaire?

Article aperçu des tensions musculaires

  • description
  • symptômes
  • Causes et facteurs de risque
  • Examens et diagnostic
  • traitement
  • Évolution de la maladie et pronostic

Strain Musculaire: Description

Qu'est-ce qu'une souche? Il s’agit de la tension musculaire, c’est l’une des blessures sportives les plus courantes. Mais même dans la vie quotidienne, il peut arriver qu'un muscle soit déchiré par un mouvement artificiel ou une surcharge aiguë.

De la fatigue musculaire à la déchirure musculaire

La contrainte musculaire est la forme la plus légère de surcharge musculaire. Une contrainte encore plus forte provoque généralement la rupture de fibres musculaires individuelles (fibres musculaires déchirées). Cela peut aussi arriver si vous ne faites pas attention aux tensions musculaires et que vous continuez à vous entraîner malgré les blessures.

La blessure dans une déchirure musculaire est encore plus prononcée. Il déchire tout un faisceau de fibres musculaires. Dans les cas extrêmes, tout le muscle est complètement sectionné, on parle de déchirure musculaire.

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Strain Muscle: Symptômes

Les tensions musculaires se manifestent par une traction, une douleur spasmodique, qui se développent généralement lentement et se renforcent progressivement. L'activité (sportive) ne peut généralement pas être poursuivie. Étirer et tendre le muscle fatigué fait mal. La zone musculaire touchée est douloureusement tendue - une sensation qui ne peut pas être dissipée par des mouvements tremblants, un massage doux ou un relâchement des mouvements.

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Strain Muscle: Causes et facteurs de risque

Une fatigue musculaire est obtenue en étirant excessivement le muscle. Cela peut se produire, par exemple, dans des mouvements non naturels ou un stress excessif soudain. Souvent, une telle tension affecte les cuisses, parfois les muscles du dos. En outre, la sensation de tension au mollet en connaît beaucoup, en particulier les athlètes.

Divers facteurs favorisent une fatigue musculaire ou une autre blessure musculaire. Ceux-ci incluent, par exemple, un manque d'échauffement avant l'exercice, une surcharge des muscles déjà fatigués, des conditions d'entraînement inadéquates, un manque de condition physique ou des chaussures inadéquates.

Aucun dommage tissulaire

Dans une contrainte musculaire, le muscle était trop tendu, donc au-delà de la limite de son élasticité. Mais cela n'a causé aucun dommage aux tissus. D'autre part, si un excès d'étirement conduit à la rupture de fibres musculaires individuelles (souvent associées à une hémorragie dans le tissu), une fibre musculaire déchirée est présente.

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Souche musculaire: examens et diagnostic

Si vous soupçonnez une blessure musculaire (telle que des efforts), le médecin vous interroge d'abord sur les symptômes et le mécanisme de la blessure. Les questions possibles sont:

  • Comment la blessure est-elle arrivée?
  • Où avez-vous exactement mal?
  • Avez-vous d'autres plaintes?

Voici l'examen physique. Le médecin scanne la région du corps blessé. Il vérifie la dureté musculaire et si la région est douloureuse. Il vérifie également si l'étirement ou la contraction du muscle cause de la douleur et que la force musculaire est réduite.

Vidéo: Comment prévenir la fatigue musculairenerveuse et le surentraînement? (Septembre 2020).

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