Thérapies

Gestalt-thérapie

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La Gestalt-thérapie est une procédure psychothérapeutique. L'accent est mis sur le présent, ici et maintenant. Dans le contexte de la Gestalt-thérapie, le patient devient le concepteur actif de sa vie quotidienne. Au centre se trouve le dialogue entre thérapeute et patient. Lisez comment fonctionne la Gestalt Therapy et ce que vous devez savoir.

Présentation du produit Gestalt

  • Quelle est la thérapie Gestalt?
  • Quand faites-vous une thérapie de Gestalt?
  • Que faites-vous avec une thérapie de Gestalt?
  • Gestalt-thérapie: méthodes
  • Quels sont les risques de la Gestalt-thérapie?
  • À quoi devrais-je faire attention après une thérapie Gestalt?

Quelle est la thérapie Gestalt?

La Gestalt-thérapie appartient au groupe des thérapies dites humanistes. Selon l'approche humaniste, chaque être humain a la capacité d'évoluer. Le thérapeute voit le patient comme un être autodéterminé. En thérapie de Gestalt, il apprend à activer les forces nécessaires pour pouvoir faire face à ses propres problèmes.

Les psychanalystes allemands Fritz et Lore Perls, ainsi que Paul Goodman, ont mis en place une thérapie par la Gestalt. En raison de ses racines psychanalytiques, la thérapie Gestalt contient certaines approches de la psychanalyse. Les thérapeutes Gestalt, par exemple, partent également de conflits inconscients sous-jacents. Cependant, les procédures diffèrent considérablement.

En thérapie de Gestalt, le thérapeute s'intéresse à la façon dont le patient voit le monde et pourquoi il le perçoit d'une manière particulière. Le thérapeute de la Gestalt ne considère pas le patient comme une victime de son passé et ne cherche pas à interpréter le sens des expériences passées. Il s’agit plus de prendre conscience de la situation actuelle. Pour la Gestalt, la thérapie repose sur l'hypothèse que l'homme peut changer ce dont il est conscient.

Le terme "Gestalt"

Le terme "Gestalt" provient de la psychologie de la Gestalt. La psychologie gestaltiste a vu le jour au début du 20ème siècle. La psychologie de la Gestalt repose sur l’idée qu’une figure n’est pas simplement la somme de ses parties individuelles.

Par exemple, si nous voyons un triangle, nous ne mettons pas trois traits ensemble dans l’esprit, mais nous percevons le triangle dans son ensemble. Tout comme nous n'entendons pas les notes individuelles dans un morceau de musique, mais plutôt une mélodie. Les psychologues de la Gestalt voient également dans l’être humain une complétude complexe, façonnée entre autres par la culture et les contacts sociaux. La psyché et le corps ne sont donc pas considérés séparément mais comme une unité.

À la table des matières

Quand faites-vous une thérapie de Gestalt?

La Gestalt-thérapie peut aider à faire face aux problèmes de santé mentale ainsi qu'aux problèmes professionnels. Dans certains cas, le thérapeute implique également le partenaire ou un membre de la famille dans la thérapie en ce qui concerne les problèmes familiaux. Les contenus de la gestalt-thérapie ne tournent pas nécessairement autour de situations problématiques, ils peuvent également servir au développement de ses propres capacités.

Pour la thérapie Gestalt, le patient doit être prêt à participer activement. Le thérapeute Gestalt met le patient au défi de vivre sa vie de manière autonome et d'assumer la responsabilité de ses pensées et de ses actes.

La gestalt-thérapie peut avoir lieu à la fois individuellement et en groupe. Une séance de thérapie peut durer entre 50 et 100 minutes. Le nombre total de séances qui se déroulent est déterminé individuellement par le thérapeute en fonction des besoins du patient. Les coûts de la thérapie Gestalt en Allemagne n’ont pas été remboursés par l’assurance maladie.

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