Thérapies

Hypnose

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L'hypnose est une technique par laquelle les gens se mettent ou mettent les autres dans un état de conscience différent. On parle de transe hypnotique. Cette condition est associée à des changements physiques et psychologiques. Sous hypnose, vous pouvez vivre des expériences renversées, traiter des troubles anxieux et activer des forces positives. Mais déjà des opérations sans anesthésie ont été effectuées. Lisez ici ce qui se passe dans l'hypnose et quels sont les risques.

Article aperçu hypnose

  • Qu'est-ce que l'hypnose?
  • Quand faites-vous une hypnose?
  • Que faire dans l'hypnose?
  • Quels sont les risques de l'hypnose?
  • Que dois-je considérer après l'hypnose?

Qu'est-ce que l'hypnose?

L'hypnose est un processus qui crée un accès au monde intérieur par le biais de l'esprit subconscient. L'hypnose n'est pas un travail de magie, même si les hypnotiseurs le montrent parfois dans des shows.

Pendant longtemps, on a supposé que la transe hypnotique était un état similaire au sommeil. Aujourd'hui, les recherches sur le cerveau moderne montrent que les personnes sous hypnose sont alertes et attentives. La transe est plutôt un état de profonde relaxation dans lequel le client dirige son attention sur quelque chose de spécifique.

Dans une hypnothérapie, le thérapeute peut utiliser cette condition. À travers le subconscient, il active les forces personnelles et les stratégies d'adaptation du patient, qu'il n'utilise pas dans la vie quotidienne. Ainsi, l'hypnose peut être utilisée pour aider à résoudre des problèmes physiques ou mentaux.

L'hypnose est utilisée seule ou en combinaison avec d'autres procédures, par exemple une thérapie comportementale ou des méthodes psychologiques en profondeur. Depuis 2006, l'hypnose ou l'hypnothérapie clinique en Allemagne est officiellement considérée comme une méthode psychothérapeutique scientifiquement valable.

L’Hypnosetherapie coûte à l’assurance maladie légale ne prend le relais que dans des cas exceptionnels. Pour une assurance maladie privée, les règles en matière de prise de contrôle sont très différentes. Il est donc conseillé de se renseigner avant le début du traitement auprès de son assurance maladie sur les possibilités de remboursement.

À la table des matières

Quand faites-vous une hypnose?

L’hypnothérapie a fait ses preuves dans le traitement de divers maux. En psychologie, l'hypnothérapie est utilisée pour traiter l'anxiété, la dépression, les compulsions et les troubles de l'alimentation. Les dépendances (par exemple le tabagisme) et les douleurs chroniques peuvent être bien traitées. En outre, il est efficace contre l’insomnie et le dysfonctionnement sexuel.

Dans le domaine médical, l’hypnose est une méthode populaire de gestion de la douleur et d’aide aux interventions médicales.

Pour être sûr que le thérapeute est digne de confiance, il devrait avoir un certificat d'une société d'hypnose réputée. Ce certificat garantit que le thérapeute a suivi une formation solide en hypnose.

L'hypnothérapie ne convient pas aux personnes qui souffrent actuellement d'une psychose aiguë ou qui souffrent d'états psychotiques (manie, schizophrénie). Méfiez-vous des personnes traumatisées.

L'hypnose peut également être dangereuse pour la santé si la personne hypnotisée souffre de problèmes cardiovasculaires ou d'une pression artérielle basse. Dans la transe hypnotique, la pression artérielle chute. La relaxation profonde peut favoriser les convulsions chez les personnes atteintes d'épilepsie.

Si la personne prend des médicaments, un rendez-vous avec un médecin doit être pris avant l'hypnothérapie. Sous l'influence de l'alcool ou de drogues, aucune hypnose ne peut avoir lieu.

Vidéo: Hypnose ASMR : vaincre l'anxiété, les pensées négatives, ruminations (Septembre 2020).

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