Thérapies

Thérapie corporelle

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Le terme thérapie corporelle couvre une variété de méthodes thérapeutiques conçues pour rétablir l'équilibre physique et émotionnel. Dans le même temps, diverses plaintes concernant le travail avec le corps devraient être allégées. Certains mouvements et tactiles, une respiration consciente et une manipulation prudente de son propre corps favorisent la santé mentale et physique. Lisez ici comment une thérapie corporelle fonctionne et quand elle convient.

Catégories de produits Body Therapy

  • Qu'est-ce que la thérapie corporelle?
  • psychothérapie corporelle
  • Quand faites-vous une thérapie corporelle?
  • Que faites-vous avec une thérapie corporelle?
  • Quels sont les risques d'une thérapie corporelle?
  • Que dois-je considérer après une thérapie corporelle?

Qu'est-ce que la thérapie corporelle?

La tension musculaire, les maux de dos et d’autres troubles musculo-squelettiques sont parmi les causes les plus courantes de l’invalidité des travailleurs. Bien que de nos jours le travail physique pénible soit moins courant qu'auparavant, nous alourdissons notre corps tous les jours. Un mode de vie avec peu d’activité physique, beaucoup d’assise et un stress élevé a un impact direct sur la santé physique et mentale.

La thérapie corporelle est aussi appelée centrée sur le corps, centrée sur le corps ou lexothérapie. Les thérapeutes du corps travaillent sur le corps et utilisent des exercices ciblés pour améliorer la santé du patient. Les thérapies corporelles sont devenues de plus en plus importantes ces dernières années. Dans de nombreuses cliniques, ils font partie intégrante du traitement.

La thérapie corporelle diffère de la physiothérapie ou des massages purs en ce que le patient est encouragé à s'occuper activement et attentivement de son corps. Il existe un large éventail d'écoles et de méthodes qui relèvent du terme thérapie corporelle. Ceux-ci incluent, par exemple, le qigong ou la relaxation fonctionnelle.

À la table des matières

psychothérapie corporelle

Dans le domaine de la psychothérapie, il existe également une psychothérapie corporelle. En psychothérapie corporelle, l'accent est mis sur l'interaction entre la psyché et le corps. Corps et âme interagissent dans une interaction mutuelle étroite.

Par exemple, notre état mental affecte le corps lorsque nous sommes nerveux et respirons plus vite. Inversement, nous pouvons également influencer le corps via la psyché en respirant calmement et en réduisant ainsi la nervosité.

Cela est particulièrement évident dans les troubles psychosomatiques dans lesquels des problèmes mentaux se manifestent sur la base de symptômes physiques. Le psychothérapeute corporel associe des méthodes psychothérapeutiques à des exercices physiques. Des exercices de prise de conscience du corps aux exercices de respiration et aux méthodes de gestion psychophysiologique du stress, la psychothérapie corporelle propose des techniques et des exercices pour une grande variété de problèmes.

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